Cos’è Back to Fit

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Cos’è Back to Fit

Back to fit il programma di allenamento che ti Ri-Porta al massimo!
Andiamo a capire perché questo nuovo programma di allenamento è così efficace!

Le peculiarità del metodo sono le seguenti:

• Valutazione iniziale
• Un percorso motorio monitorato da svolgere in palestra
• Controlli successivi

La valutazione iniziale indaga le Condizioni Fisiologiche e lo Stato Biologico dell’individuo per identificare il punto di partenza, il così detto “Stato Attuale delle Cose”.
Questo punto di partenza rappresenta la conditio sine qua non, senza la quale è impossibile strutturare un percorso motorio che funzioni al 100% … ma tutto ciò non basta!
Da questa valutazione emergerà un quadro generale che permetterà di strutturare un percorso motorio corretto ed individualizzato “ad personam”.
Questo permette di andare a “centrare” le aree che risultano di maggior interesse in base agli obiettivi e/o alle problematiche del soggetto!
Il programma che ne scaturisce verrà poi ulteriormente calibrato andando a regolare i parametri meccanici e metabolici da rispettare su base soggettiva … ogni individuo avrà il suo allenamento!

L’allenamento….

“L’allenamento perde di efficacia se viene svolto in maniera approssimativa o si basa su sensazioni di fatica personali… Il giusto carico e la corretta metodologia fanno la differenza, non ci si muove tanto per fare esercizio, ma ci si allena in modo organizzato, attento e correttamente regolato nei suoi parametri”.
Per non lasciare nulla al caso, in questo format di allenamento ci sarà un trainer dedicato a questo “gruppo” che guiderà e supporterà l’attività individualizzata di ogni singolo soggetto. Non si tratta di un tipico lavoro di Personal Training anche se ne mantiene le caratteristiche di individualizzazione e soggettivizazione ma lascia molta libertà organizzativa all’utente.
I controlli successivi serviranno a capire se la direzione del lavoro è corretta, a verificare i miglioramenti raggiunti e a variare in modo adeguato i parametri dell’allenamento o magari a stabilire nuovi traguardi.
Ecco cos’è  Back To Fit![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]