Total Body
TOTAL BODY
Il workout per tutti i distretti muscolari!
Una sessione di allenamento nella quale intensità, coordinazione, tono e divertimento si mescolano assieme per costituire un workout altamente allenante per tutto il corpo in generale.
✔ Consigliato a:
chi vuole migliorare il tono muscolare a livello generale
chi cerca un’attività regolare e strutturata svolta a ritmo di musica
chi preferisce lavorare in gruppo, ma con guida chiara
✖ Non indicato se:
cerchi lavoro altamente personalizzato
hai bisogno di rieducazione posturale specifica
in presenza di acciacchi osteo-articolari
Tonificazione muscolare
Intensità generale
Semplicità esecutiva
Coinvolgimento dinamico
Mobilità generale
📌 Info rapida
Tipo di corso: GYM
Durata: 50 min
Max partecipanti: 18–20
Livello: accessibile
Scopri se è il corso giusto per te
Parlane con il nostro staff
Vieni a conoscerci in sede
