Step & Tone

Step & Tone

Step, musica, divertimento e forma fisica!

Step & Tone: una sessione di allenamento cardiovascolare con l’utilizzo di uno dei più famosi e longevi attrezzi del fitness: lo step!
Allena le tue capacità cardiovascolari con l’intensità che lo step esercita, tonifica il corpo con esercizi a corpo libero e/o con piccoli attrezzi ginnici.

✔ Consigliato a:

• chi vuole migliorare il tono muscolare e mantenere una buon gradio di tonificazione generale.

• chi cerca un’attività regolare e strutturata

• chi preferisce lavorare in gruppo, ma con guida chiara

✖ Non indicato se:

• cerchi lavoro altamente personalizzato

• problemi alle ginocchia oppure alla schiena

• preferisci classi a numero molto ridotto

• 📌 Info rapida

  • Tipo di corso: GYM

  • Durata: 50–60 min

  • Max partecipanti: 18–20

  • Livello: adattabile

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