Functional G.A.G.

Il corso si pone come obiettivo quello di rafforzare e definire la parete addominale,
le gambe e i glutei attraverso delle lezioni sempre varie e allo stesso tempo
divertenti. Per aumentare la forza, la resistenza e la potenza di tutti e tre i distretti
muscolari, verranno utilizzati molteplici attrezzi con varie tecniche di allenamento.
Si percepirà inoltre un miglioramento delle capacità coordinative quali l’equilibrio e
l’agilità.