Danza del Ventre
DANZA DEL VENTRE
Equilibrio, classe, controllo del corpo ed eleganza!
La danza del ventre, conosciuta anche come danza orientale, è una disciplina elegante e coinvolgente che unisce musica, movimento ed espressività. Attraverso gesti armoniosi e controllati, aiuta a migliorare postura, coordinazione e consapevolezza del corpo, favorendo benessere fisico ed emotivo.
✔ Consigliato a:
chi vuole migliorare mobilità, postura ed espressività in modo dolce e divertente
donne di tutte le età, anche senza esperienza nella danza
chi cerca un’attività che unisca benessere fisico e mentale
✖ Non indicato se:
cerchi un allenamento ad alta intensità o competitivo
preferisci discipline esclusivamente tecniche o sportive
non ami attività basate su musica, ritmo ed espressione corporea
Tonificazione muscolare
Intensità generale
Semplicità esecutiva
Coinvolgimento dinamico
Mobilità generale
📌 Info rapida
Tipo di corso: DANZA
Durata: 60 min
Max partecipanti: 8-10
Livello: accessibile
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