Cross Ability
CROSS ABILITY
Forma fisica a 360° !
Sessione si training di gruppo svolta con l’utilizzo del TRX, l’innovativo attrezzo per l’allenamnto in sopensione!
Controllo del corpo e precisione dei movimenti sono il focus di questo workout funzionale!
Una session e di training improntata a far lavorare il corpo in modo globale!
Consigliato a:
chi vuole migliorare il tono muscolare ed il controllo del corpo
chi cerca un’attività intensa e completa
chi preferisce lavorare in gruppo, ma con guida chiara ed una lezione molto improntata su esecizo e fatica!
Non indicato se:
cerchi lavoro altamente personalizzato
hai qualche problematica osteo-articolare
preferisci classi a numero molto ridotto
Tonificazione muscolare
Intensità generale
Semplicità esecutiva
Coinvolgimento dinamico
Mobilità generale
📌 Info Tipo di corso: FUNCTIONAL
Durata: 50 min
Max partecipanti: 18
Livello: intenso
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