E-Functional Training

Tad 0-13 Q10sport Palestra Padova

E-FUNCTIONAL TRAINING

 Forma fisica a 360° !

Sessione di training i fitness funzionale svolta con l’utilizzo di piccoli attrezzi e a corpo libero, si caratterizza per la sua dedizione nell’insegnamento di gesti tecnici precisi e corretti!
Un workout che predilige la didattica con il fine di svolgere movimenti via via più comlessi in modo sicuro!
Una sessione di training improntata a far lavorare il corpo in modo globale!

✔ Consigliato a:

  • chi vuole migliorare il tono muscolare ed il controllo del corpo

  • chi cerca un’attività intensa e completa

  • chi preferisce lavorare in gruppo, ma con guida chiara ed una lezione molto improntata su esecizo e fatica!

✖ Non indicato se:

  • cerchi lavoro altamente personalizzato

  • hai qualche problematica osteo-articolare

  • preferisci classi a numero molto ridotto

Tonificazione muscolare
Intensità generale
Semplicità esecutiva
Coinvolgimento dinamico
Mobilità generale
  • 📌 Info Tipo di corso: FUNCTIONAL

    • Durata: 50 min

    • Max partecipanti: 18

    • Livello: intenso

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